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酵素とお肌の状態は非常に大きく関係しています。
ですから、化粧のノリが良くなかったり、吹き出物が治らなかったりといったトラブルのある場合、酵素に注目することで解決策が見えてくるかもしれませんね。

肌の状態が良い場合は新陳代謝がスムーズに行われ、古い細胞は自然に落ちていき新しい細胞が出てくるようになっています。
それがターンオーバーです。
美肌への意識が高い方は、ご存じの方も多いでしょう。
しかし、そのサイクルに狂いが生じ、古い細胞がはがれ落ちずに肌に付着したままになってしまうと、お肌に不調が生じます。

お肌のターンオーバーは体内の代謝酵素と密接な関係があります。
しかし、お酒の飲みすぎ、煙草の吸いすぎなどの生活習慣の乱れ、または加齢によって減ってしまいます。
代謝酵素は、腸の状態を正常に働かせる機能を備えているので、不足すると腸の環境は悪くなります。

腸の状態が整っていないと、直接肌に影響することはよく知られていますね。
腸の状態が悪く便秘のトラブルを抱えている方は、吹き出物などの肌トラブルに遭いやすいです。

腸が正常に働かないと便秘になる可能性が大きいです。
この便秘が肌に悪影響なのです。
腸の中に残った宿便が毒素を出し、それが血液に溶けて全身を回るわけですから、肌をはじめ体に良いわけはありませんね。

肌のトラブルが生じた場合、化粧品や薬などで解決しようと考えがちです。
しかし、体内の環境を整えることも大事みたいです。

糖質は、脳の神経細胞が活動するためのエネルギーです。そういう意味では白米でもパンでも良いのですが、 胚芽米やソバは、糖質＋ビタミンＢ1を多く含むためそれだけ食べても糖質を効率よく吸収できるためです。 白米やパン＋ビタミンＢ1を多く含む豚肉、うなぎの蒲焼、たらこなどを食べても同様の効果が得られます。 ハーブは、薬効のある植物の総称です。「カモミール」や「バレリアン」などは、精神を安定させリラックスさせる効果があります。